Indoor Biking

 

Prøv Indoor Biking for hold i motionscenter - og nå dine mål på bare 8 uger!

 

 

 

Vi har tidligere tilbudt denne motionsform som strækker sig over 8 uger, og vil rigtig gerne have Indoor Biking på programmet igen.

Her får I nemlig mulighed for at komme i gang med en mere aktiv livsstil, og for at nå eventuelle ønskede mål som vægttab, bedre kondition eller "blot det at komme i gang".

Eget firmahold:

I får eget lukket firmahold to gange om ugen - der er typisk 10 - 14 personer på et hold.

Tidspunktet for de ugentlige træningshold planlægges individuelt, og tilpasses den enkelte virksomheds behov.

På 8 uger bevæger vi os fra nybegynder stadiet til let øvet, alt sammen til tonerne af alt fra de nyeste hits til de danske klassikere, og der er sved garanti.

Hvis i allerede er øvede, så tilpasser vi træningsprogrammet i sværhedsgrad herefter.

Deltagerne bestemmer helt selv hvor hårdt det skal være, men der er mulighed for både at presse pulsen og intensiteten, hvilket effektivt øger forbrændingen og forbedrer konditionen.

Indoor Biking er en effektiv og skånsom måde at tabe sig på - der kræves ingen forudsætninger for at deltage - her kan alle være med.