Effekten af kollegamotion og fokus på sundhed er ikke til at tage fejl af.

Der er forskningsprojekter bevist, at en aktiv arbejdsplads giver styrker, gladere og mere tilfredse medarbejder.

samtidig kan det også betale sig - én investeret krone i sundhed kommer fem gange igen.

Test hvor sund din arbejdsplads er her

Hvorfor skal vi dyrke Kollegamotion

Kollegamotion er den samlet og inkluderende aktive pause på arbejdet, hvor vi dyrker motion og styrker sammenholdet, sindet og smilene sammen med vores kolleger på tværs af fag,jobfunktion og fysisk formåen

Kollegamotion giver ganske enkelt god energi mellem kolleger. Vi rykker tætter sammen og får styrket vores indbyrdes relationer, da vi er fælles om noget aktivt, sjov og meningsfuldt. Erfaringer og studier viser, at vi får letter ved at tale sammen og blive mere tilfredse medarbejder med bedre trivsel, når vi dyrker Kollegamotion sammen

Alle kan være med, og vi dyrker Kollegamotion - med eller uden omklædning - før, i eller efter arbejdstiden og går fra aktiv pause med mere energi, højt humør og giver gerne hinanden en afsluttende sigt five

Det er slet ikke så kompliceret. i kan starte med at gå en tur i arbejdstiden eller lave styrketræningsøvelser i reception eller spille en omgang floorball på parkeringspladsen.

Find et fast tidspunkt på dagen eller i løbet af ugen, der passer jer. Få det fortalt og find en ildsjæl, der vil være firstmover og tovholder.

Du kan her se effekten af kollegamotion

Du kan hente inspiration, få konkrete ideer, klik rundt på billederne.