Få frisk luft, høj puls og godt humør

 Skanderborg firmaidræt starter et nyt træningsforløb op, her bruger vi naturen som træningsrum. kan du lide at dyrke motion på et sjovt og seriøs plan og nyder du at opholde dig i naturen. Så er outdoor træningen lige noget for dig

Træningen vil hjælpe dig i bedre form, hvor du får pulsen i vejret og masser af sved på panden.

Outdoor træningen forgår i skoven og er hovedsaligt træning med egen kropsvægt, der anvendes bakker, bænke m.m. som findes i skoven og enkelt udstyr som TRX slynger, elastikker og kettle Bells

Vi slutter træningen med en varm kop kaffe samt en ingefærshot

Der er efterfølgende mulighed for vinterbadning, til dem som har lyst, så også immunforsvaret kan få et ordentligt ’boost’ 🏊‍♂️