Outdoor Træning

Udendørs træning - Få frisk luft, høj puls og godt humør

Skanderborg firmaidræt starter et nyt træningsforløb op, hvor vi bruger naturen som træningsrum med vores udendørs træning. Kan du lide at dyrke motion på et sjovt og seriøst plan, og nyder du at opholde dig i naturen, så er vores outdoor træning lige noget for dig

Udendørs træning vil hjælpe dig i bedre form, hvor du får pulsen i vejret og masser af sved på panden.

Vores udendørs træning i Skanderborg forgår i skoven og er hovedsaligt træning med egen kropsvægt, der anvendes bakker, bænke m.m. som findes i skoven og enkelt udstyr som TRX slynger, elastikker og kettle Bells.

Vi slutter træningen med en varm kop kaffe samt en ingefærshot. 

Der er efterfølgende mulighed for vinterbadning i Skanderborg, til dem som har lyst, så også immunforsvaret kan få et ordentligt ’boost’ 🏊‍♂️

 

Hvor

Søbadet, Dyrehaven 7, 8660 Skanderborg

Hvornår

lørdag  kl. 8.45 - 10.00

Første gang er lørdag d. 11/3-2023.

 

Pris

Pris pr. person 600 kr. for 8 gange.

Medbring selv

Vand / væske

Da nogle øvelser forgår på jorden og er du ikke interesseret i at ligge direkte på jorden, så skal du selv medbringe en måtte.

Outdoor Træning

Outdoor træning
Tilmeldingen er overstået